Como se preparar para a nossa consulta

Oi, que bom ter você por aqui

Se você agendou ou está pensando em marcar uma consulta comigo, quero te contar de forma bem tranquila como vai ser o nosso encontro. Sei que ir ao ginecologista, especialmente a primeira vez com um novo profissional ou em momentos de vulnerabilidade, pode vir acompanhado de um friozinho na barriga. Por isso, quero que saiba de uma coisa desde já: aqui, você pode deixar qualquer tabu, julgamento ou vergonha da porta para fora. Este é um espaço seguro, feito para cuidar de você inteira, do seu jeito.

Para que a nossa conversa seja bem proveitosa, preparei algumas dicas simples para o dia da consulta:

• Traga seus exames: Não precisa carregar uma pasta com o histórico da vida inteira. Traga apenas os resultados dos exames do último ano. Se eles estiverem no celular, ótimo! Só peço que já os deixe salvos e de fácil acesso antes de entrar na sala, para evitarmos o estresse de procurar arquivos na hora.

• Anote suas dúvidas: É super normal a gente esquecer o que queria perguntar no meio da consulta. Sinta-se totalmente livre para trazer uma listinha no papel ou no celular com todas as suas dúvidas, por menores que pareçam. Nenhuma pergunta é bobagem.

• Sobre o exame físico: Se você estiver confortável com isso, durante a consulta eu farei o exame físico, que inclui a avaliação das mamas, do abdome e da vulva e vagina, além da coleta de exames preventivos, caso sejam necessários.

• Zero neuras com a preparação: Por favor, não há nenhuma necessidade de depilação ou de qualquer outro preparo estético íntimo para vir à consulta. O seu corpo é bem-vindo exatamente do jeito que ele é. A única recomendação importante é que, se possível, você evite relações sexuais e o uso de cremes ou pomadas vaginais nas últimas 24 horas, pois esses fatores podem interferir na análise de alguns exames.

• Comunicação aberta: Eu vou explicar cada passo do que estou fazendo com bastante clareza. Mas se algo não ficar claro, se você tiver qualquer desconforto ou dúvida sobre o que eu disse, por favor, me avise na mesma hora. Nossa relação é construída no diálogo e no respeito mútuo.

  
  

Quero te lembrar que estou aqui não apenas para cuidar da sua saúde física e prevenir doenças, mas para zelar pelo seu bem-estar de forma ampla, respeitando o seu ritmo e a sua individualidade.

Vai ser um prazer te receber. Até breve!